مكتبة الكترونية مجانية

‎صنع العادات، كسر العادات : لماذا نفعل أموراً، ولا نفعل أموراً أخرى، وكيف نجعل أي تغيير يدوم - ‎جيرمي دين‎

الأفضل ‎صنع العادات، كسر العادات : لماذا نفعل أموراً، ولا نفعل أموراً أخرى، وكيف نجعل أي تغيير يدوم يمكن العثور على ملف pdf هنا

مجاني
صيغة: PDF EPUB MOBI DOC
تاريخ النشر: 2019
حجم الملف: 10,71
ISBN: N/A
لغة: عربى
مؤلف: ‎جيرمي دين‎

وصف:

ما مقدار الوقت الذي يتطلبه الأمر لتشكيل عادة جديدة؟ تخيل أنك تريد الذهاب إلى صالى الألعاب الرياضية بانتظام أو تعلم لغة جديدة أو اكتساب أصدقاء جدد أو ممارسة العزف على آلة موسيقية أو استخدام وقت عملك بصورة أكثر إنتاجية. فما مقدار الوقت الذ يجب أن يستغرقه الأمر قبل أن تصبح هذه الأمور جزءاً من روتينك بدلاً من شيء يجب أن تجبر نفسك على فعله؟توجد الإجابات غير المتوقعة في هذا الكتاب، الذي يعد فحصاً كاشفاً أجراه أحد علماء النفس بخصوص واحدة من أكثر عمليات المخ فاعلية. فاعتماداً على أحدث الأبحاث، يشرح جيرمي دين كيف أن تشكيل عادات سهلة على ما يبدو، مثل تناول تفاحة واحدة كل يوم، قد يتضح أنه أمر صعب، وكيفية تولي مسئولية الطيار الآلي الموجود في مخك لجعل أي تغيير يدوم.هذا الكتاب الذكي، والجذاب، والمثير، والعملي، يظهر كيف يعد السلوك أكثر من مجرد منتج لما تفكر فيه. فمن الممكن أن تشكل العادات وفقاً لإرداتك - وتصبح أكثر سعادة، وإبداعاً، وإنتاجية.

...ى صفحة المكتبة ... ولا نعرف لماذا ذهبت القبيلة ... DOCX Arabic - Circoncision arabe complet 2001 ... ... خط خشم صنع ... هذه العادات، ولن يقبل أي شيء في ... على أي الأحوال فإن داود ... بهذا لن تهزنا التجارب ولا ... * إن كنا نفعل ذلك ونكشف ... إن السلوك الممتاز يتشكل من مجموعة غير كبيرة من العادات ... أموراً جاهزة ... ولا تقيم لها أي ... فيه صاحب ا ... أفكار تستحق الإنتشار - صفحة 1 - tousman.alafdal.net ... ... أموراً جاهزة ... ولا تقيم لها أي ... فيه صاحب الحوادث الجامعة ص 11 من نسختنا (شبح فاضل عالم بالسير والأخبار كتب بخطه كثيراً وجمع ... إن كنت أدهش لأسراري التي هي صنع ... الرديئة تفسد العادات ... ولا تكن جاهلًا، لماذا ... وهذا كسر عظيم ... نشاة أخرى، فكما أنّ عالم ... الاجتماعيّة ولا ينتقدها أيّ إنسان بل ... الجهل يطمس القلوب والآذان فلا تسمع ولا ... العادات العبوديّة ... من أي كتاب آخر، وكيف ... كسر معاقل الشيطان ... كثيراً، أن نفعل الشيء ... أو الوجود البشري، ولا يوجد أي من هذه الجوانب ... في مناسبه اخري تاتي ... أتطلع في أي يوم إلى تغيير هذا ... اعتزلتني ولا يستقبلني أي أحد ... ولو كنا نفعل ذلك ... لماذا قال الله سبحانه وتعالى ... أي لا نعبد غير الله ولا يعطف عليها ... كما كشفت دراسة علمية أخرى أن إشارات الشبع ... لماذا يحب ... حتى ولو كانت أمورا تافهة ...